giovedì, novembre 30, 2006

CENA PER FESTEGGIARE....

La cena organizzata da Sabri in mio onore è stata carinissima oltre che buonissima...


la bandana è un regalo del grande Diablo, direttamente dall'Isola dei Famosi....


ma la sorpresa più grande (DA LACRIMUCCIA) eccola...un collage di foto che mi ritraggono in momenti particolari della stagione 2006 (i più felici e i più difficili) condivisi con Sabri...

ed un dvd che da tanto cercavo "le ragazze del coyote ugly".

GRAZIE

and remember W.A.T.B.A.F.T.R.

lunedì, novembre 27, 2006

OGGI MI SONO LAUREATA
110 E LODE
Eccomi con la Tchouky, senza di lei non ce l'avrei mai fatta...il mio 110 e lode è tutto merito suo.
Grazie Sabri 6 la numero uno!!!!
Da sx io, cristian, sabrina e katia (l'altra neo dottoressa)

domenica, novembre 26, 2006


SAFI PASTA ZARA TEAM 2007

Oggi si è concluso il primo raduno tecnico del mio team per il 2007. Eccone l'organico:

BASTIANELLI MARTA (Italia)
BERLATO ELENA (Italia)
BORCHI ALESSANDRA (Italia)
BRONZINI GIORGIA (Italia)
CARRARA VERA (Italia)
DAHLE GUNN-RITA (Norvegia)
EMMASI SABRINA (Svizzera)
FAUSTINI FRANCESCA (Italia)
FUSAR POLI DANIELA (Italia)
GAIVENYTE GINTARE (Lituania)
KRUPECKAITE SIMONA (Lituania)
SEREIKAITE VILIJA (Lituania)
TAMANINI LUISA (Italia)
TSYLINSKAYA NATALLIA (Bielorussia)
ZILIUTE DIANA (Lituania)
ZUGNO ANNA (Italia)

Il sito internet ufficiale della Safi Pasta Zara www.dream-t.com

martedì, novembre 21, 2006

RECORD SUI 100 GIRI IN TANDEM
Sembra una follia ed in realtà lo è!!!

Domenica 19 Novembre 2006, presso il Velodromo di Busto Garolfo, Daniela Fusar Poli e Roberto Ligugnana tentano il record (personale) sull'ora in tandem. Il tentativo fallisce causa un mio problema fisico. Il cronometro si ferma sui 54 minuti, mentre il contagiri segna 100 e la media è di 41,687 km/h.

Ecco qualche foto....


Dalla mia espressione si capiscono tante cose...Mi è costato molto abbandonare, l'obiettivo era a portata di mano e sicuramente la media sarebbe stata di tutto riguardo considerando il periodo della stagione in cui ci troviamo (vacanza finita da una settimana scarsa), ma il fastidio è diventato dolore ed il dolore si è trasformato in qualcosa di insopportabile...

Il prossimo anno però nulla ci fermerà e cercheremo di tenere una media superiore ai 43 Km/h.

mercoledì, novembre 15, 2006

SHARM EL SHEIKH


E già...Stupiti?!Sono appena rientrata da una settimana di VACANZA a Sharm el Sheikh...SPETTACOLO!!!!!Era esattamente quello che mi ci voleva dopo un lungo anno di allenamenti, gare ed università.
Ovviamente non sono partita sola ma con la mia inseparabile compagna d'avventira La Sabri....

Una settimana per fare tutto e di più...o tutto e niente (dipende sempre dai punti di vista).

Una settimana per dimenticare o per ricominciare (dipende dai punti di vista).

Una settimana per conoscere D&G o Jonatan del Grande Fratello e Ponciarello (dipende dai punti di vista).

Una settimana per scoprire che "VOGLIO ASSOLUTAMENTE LA MOTO"

Una spendida vacanza (NON DIPENDE dai punti di vista).


The end!

Si dicono tante cose...

C'è chi dice che quando la vacanza finisce è un pò come morire...

IO NON CREDO!!!!

lunedì, ottobre 30, 2006

FESTA SARDA
Sono passati parecchi giorni...direi settimane...e sono successe tante cose...ma il report è pronto. Cominciamo dal principio: ecco l' interminabile scalinata che conduce alla baita, percorsa più e più volte con tanto di buste piene di food e wine....

i preparativi hanno inizio: i tavoli sono sistemati, il camino è scoppiettante...maialino ci spiace tanto (insomma alla Sabri non tanto:se la ride alla grande) ma "ora ti facciamo arrosto"...


tutto è pronto e aspettando l'arrivo degli altri io e la Colombina facciamo un pò di riscaldamento bevendo thè al limone e danzando (abbiamo scoperto di avere una passione comune e un desiderio segreto: "entrare a far parte della scuola di Amici della De Filippi") ...

la festa si anima...mamma mia ma quando è buono il cibo...Sabri sei la miglior cuoca del mondo...i am not joking. Un brindisi alla cuoca...brindisi su brindisi...lo show ha inizio. E vaiiiiiiiiiiiiiiiiii......


Solamente hai presenti è concesso conoscere il resto!!!!!

GRANDE PARTY!!!!!!!!!!!wOw

giovedì, ottobre 26, 2006

POINT:COUNTERPOINT
Pensavo che il caso "galateo" fosse ormai chiuso ma eccolo riemergere.
Il mio primo interlocutore desidera rinforzare le prove a suo favore e confutare la tesi del secondo mio interlocutore, lo fa con questa parole:

"concerne le attente osservazioni riportate nel tuo simpatico blog, ove riporti una definizione di galateo, forse ho usato impropriamente il termine la mia accezione di galateo, piu' che nei termini di buona educazione era indirizzato in quella di "etichetta"... All'interno del galateo ci sono tutte quelle norme che riguardano il modo di comportarsi in pubblico, le varie consuetudini della vita civile ed appunto educata come appunto il corretto modo di vestirsi in occasione di una cerimonia ad esempio, l'abito buono ! All'interno del ciclismo (o meglio dei corridori, cioè coloro che hanno fatto attività agonistica dalle categorie giovanili in su') esistono delle norme, un gentlemen agreements o meglio un corretto modo di comportarsi che distinguono il corridore dal ciclista, proprio domenica ho dovuto spiegare cosa è la mezza ruota ad un neofita, solitamente viene intesa come un sgarbato e grave affronto che va punito! "

Cosa pensate riguardo alla mezza ruota, conosciuta anche come "ruotino"?
ioooooo la ODIO!!!!!
volete dire la vostra?

... dove mi piacerebbe essere in questo momento.......


martedì, ottobre 24, 2006

UN GIORNO D'AUTUNNO...

Ecco cosa è apparso ai miei occhi questa mattina quando ho spalancato le persiane: una umida giornata autunnale (nebbiolina, nemmeno un raggio di sole, ma per fortuna nemmeno pioggia). Così, armata di buona volontà e spinta dal desiderio di staccare per qualche ora la spina dalla stesura della tesi, mi sono messa in bici per un bel giretto (3 ore: varese-sasso di gavirate e ritorno). Rientrata a casa base Brezza mi aspettava. Ieri sera prima di metterla a nanna, dato che faceva i capricci, le ho fatto una promessa e non potevo non mantenerla:insegnrle ad.....

...andare in bicicletta!E' stata piuttosto brava per essere alla prima esperienza sulle due ruote, bisognerà lavorarci ancora sodo ma la nota positiva è che ci sono ampi margini di miglioramento!AH dopo la lezione di ciclismo abbiamo fatto un po' di streching, come sarebbe sempre buona abitudine fare...

lunedì, ottobre 23, 2006

ISTRUZIONI PER L'USO

Mi è sta fatto notare che...
...per galateo si intende:" insieme di norme comportamentali con cui si identifica la buona educazione"! Ovviamente, la modalità con la quale personalmente indosso i gambali non ha nulla a che vedere con la buona educazione, le fasi che ho descritto sono semplici istruzioni per l'uso.
ok?
Per conoscenza riporto altre versioni di istruzioni per l'uso:
Paolo's instruction:1)pantaloni 2)calze 3)gambali

venerdì, ottobre 20, 2006

Il galateo del corretto vestirsi

Starete sicuramente pensando che sono una pazza, non è così ed ora vi spiego. Qualche giorno fa mi è stata posta una domanda al quanto bizzarra, ve la riporto testualmente: "Immagino che di questi tempi quando esci in bicicletta vada ad indossare i gambali e per l’appunto come li indossi ? o meglio con che ordine ? prima il pantalone poi il gambale poi infine la calza o altro? Interessante capire il galateo del corretto modo di vestirsi! " .
E' buona educazione rispondere ad ogni domanda e poichè io sono una ragazza educata eccomi a spiegare il galateo del corretto vestirsi....

fase numero 1: indosso le calze

fase numero 2 : indosso i gambali


fase numero 3: indosso i pantaloncini



ed eccomi pronta per una bella oretta di rulli.

martedì, ottobre 17, 2006

....GRAZIE!!!!!

Nella sua semplicità la giornata di oggi è stata bellissima. Tanti messaggi di auguri ricevuti, tante telefonate,tante mail (quella del "Tiburon" è stata la più inaspettata e quella che mi ha resa maggiormente felice) e la grande sorpresa della mia amica Sabri:quando ormai credevo si fosse dimenticata del mio compleanno...eccola spuntare con un grosso pacco regalo,un piccolo pacchettino (grazie Luigi).... ed una grossa scatola ( la torta"foresta nera" una delizia per il palato) !!!
E poi.....tutti in cucina....

Ecco Sabri alle prese con i fornelli


Eccomi (con la nuova giacca Assos DB) alle prese con la torta

HAPPY BIRTHDAY TO ME!!!


domenica, ottobre 15, 2006

DOMENICA è SEMPRE DOMENICA.....

Che piacere svegliarsi tardi, fare colazione con un cappuccino tutta schiuma e uscire per una pedalata rilassante!


venerdì, ottobre 13, 2006


Mi piace leggere! Mi rilassa! Mi permette di lasciar correre la fantasia, di immaginare, di dare forma a persone, luoghi, cose e sentimenti...

Credo possa essere carina l'idea di condividere con qualcuno le mie letture e di trascriverne qualche passaggio....

SE SOLO FOSSE VERO romanzo di Marc Levy

"...Un'appassionata e insolita storia d'amore ai limiti della realtà, ricca di colpi di scena e di phatos ma anche di ironia e candore.Un libro che tratta i sentimenti con delicatezza e pudore, che fa ridere, sorridere e fa commuovere. Un roamnzo che parla al cuore" . Tra poco uscirà nelle sale cinematografiche italiane sotto forma di film.


Ora vi racconto una storia con conclusione annessa. E' la storia di Lauren e Arthur, i protagonisti del romanzo, ma come ben sappiamo: per tutte le storie ognuno di noi può inventare una propria e speciale conclusione...

"Non ci riesco, non riesco più a vivere l'attimo senza pensare a quello che succederà dopo.Come fai tu?". "Penso agli istanti presenti, che sono eterni." Decise di raccontargli una storia, un gioco per distrarlo, disse. Gli chiese di immaginare di aver vinto un concorso per cui ogni mattina una banca gli avrebbe accreditato sul conto 86.400 dollari. Ma ogni gioco ha le sue regole e quello ne aveva due: " la prima è che tutto quello che non hai speso durante la giornata viene tolto dal conto la sera, non si può barare, non puoi trasferire i soldi su un altro conto, non devi fare altro che spenderli, ma ogni mattina al tuo risveglio, la banca ti apre un nuovo conto con altri 86.400 dollari; in qualsiasi momento può dirti che è finito, che chiude i conto e che non ce ne sarà un altro. Che cosa faresti?".

Lui non capiva.

"Questa banca magica", rispose lei, "l'abbiamo tutti; è il tempo! E' la cornucopia dei secondi che si sgranano! Ogni mattina al risveglio, ci vengono accreditati 86.400 secondi di vita per la giornata e quando la sera ci addormentiamo non c'è riporto su un conto nuovo, il tempo che durante la giornata non è stato vissuto si perde, ieri è passato. Ogni mattina questa magia ricomincia, ancora una volta ci vengono accreditati 86.400 secondi di vita. Però giochiamo con una regola inevitabile: la banca può bloccare il conto in ogni momento, senza preavviso. La vita può fermarsi in qualsiasi momento. perciò che cosa ne facciamo dei nostri 86.400 secondi quotidiani? Non sono più importanti dei dollari? ".

Gli spiegò le conclusioni della storia.

"Se vuoi capire che cosa è un anno di vita, chiedilo ad uno studente che è appena stato bocciato all'esame di fine anno. Un mese di vita: parlane con una madre che ha partorito un bimbo prematuro e aspetta che esca dall'incubatrice per stringerlo tra le braccia, sano e salvo. Una settimana di vita: chiedilo ad un uomo che lavora in fabbrica o miniera per nutrire la sua famiglia. Un giorno: domandalo a due innamorati persi che aspettano di vedersi. Un ora: chiedilo ad una persona che soffre di claustrofobia, bloccata in ascensore. Un secondo: chiedilo ad un uomo che è appena scampato ad un incidente d'auto, e un millesimo di secondo: chiedilo all'atleta che alle Olimpiadi ha vinto la medaglia d'argento e non quella d'oro per la quale si era allenato tutta la vita.La vita è magica....approfittimo di ogni secondo che ci resta".

martedì, ottobre 10, 2006

I PIACERI DEL PEDALARE SENZA PENSIERI.....


Sebbene la stagione sia conclusa sto continuando ad uscire in bici, non tutti i giorni, ma quasi!Ovviamente lo spirito non è quelo di allenarmi, ma di continuare a mantenermi attiva gustando il piacere del pedalare accompagnata dal tepore del sole autunnale. Ovviamente in questo clima rilassato non possono mancare le soste con degustazione delle specialità tipiche delle città che si incontrano lungo il percorso.....Varese....BUONO il BUOSINO!!!!!!!

lunedì, ottobre 09, 2006

BREZZA è ARRIVATA...



Brezza è arrivata da pochi giorni...è la piccola di casa ora...
Mangia, dorme, gioca e abbaia tanto, ma proprio tanto quando è sola....
Eccola proprio in questo momento ha "attaccato la sirena"....però è troppo dolce!!!!!!!!!!!

giovedì, ottobre 05, 2006

...Eccomi!!!!
Da diversi giorni non aggorno il blog. Un pò per questione di tempo e un pò per assenza di "funny stories" da raccontare! Ma la serata di ieri merita menzione: Ristorante greco Mikonos, Milano. Ambiente e cucina ottima, ma cominciamo dall'inizio.Un'avventura indimenticabile. Alla partenza in largo ritardo si è aggiunta la fantastica idea di seguire la macchina munita di navigatore satellitare (quello che noi chiamiamo GPRS...(-: ) e non quella guidata da chi conosceva la strada....ma noi siamo astuti e andiamo a 180km/h in autostrada...ci perdiamo!!!!Insomma ci siamo ritrovati lungo il Naviglio...L' "aggeggino parlante" indicava 700 mt alla meta, che però si trovava in zona pedonale e dunque bisognava raggiungere a piedi...bene, dopo un faticoso parcheggio e sotto un'acquazzone violento ci incamminiamo, ma la strada è sbarrata...che fare?non ci resta che scavalcare....mio dio i mie stivali nuovi....e poi riscavalcare perchè ovviamente non eravamo sulla giusta strada!gira e rigira, incontra e rincontra gente a dir poco strana, ore 11.oo p.m. la cana può cominciare e "alla salute" della lunga camminata.
Peccato che non avevo con me la macchina fotografica....perchè a volte chi non vede non crede!
ciao ciao....

giovedì, settembre 28, 2006

VORREI ESSERE A EL SALVADOR


E si proprio così...vorrei tanto tanto essere in Salvador. Infatti in questi giorni si sta correndo la Vuelta Femminina el Salvador un gara bellissima.

Non dimenticherò mai l'avventura vissuta 2 anni fa, quando tramite il mio preparatore presi un aereo con destinazione America Centrale senza sapere cosa mi aspettasse....e con una grande sorpresa trovai un popolo meraviglioso, un'atmosfera incredibile ed nuovi amici.

....tornerò il prossimo anno!Promesso!

Buona fortuna Evelyn!!!!

Un abbraccio Tiburon!!!

mercoledì, settembre 27, 2006

Una pedalata in compagnia....


... non si rifiuta mai! Soprattutto quando i compagni sono papà Marino, che raramente sale in bicicletta e Paolo, un amico che vive in Canada.